Umeå, Umeå Västerbottens län 906 26

Om mig

Jag tror på kunskap, små steg

och hållbara förändringar över tid

Vem är Elisabeth?

Jag är en kvinna i 60-årsåldern som länge har fascinerats av hur mycket vårt mående påverkas av det vi ger kroppen — men också av stress, återhämtning, tankar och hur vi lever våra liv.

Mitt intresse för hälsa började egentligen i mig själv. Genom åren har jag brottats med olika hälsoproblem och vet hur det känns när energin inte räcker till, när kroppen inte riktigt samarbetar och när man bara vill hitta tillbaka till att känna sig som sig själv igen.

Den resan gjorde att jag började fördjupa mig inom kost, näring och livsstil på ett mer seriöst plan. Jag vidareutbildade mig för att bättre förstå kroppen, hälsan och hur små förändringar faktiskt kan göra stor skillnad över tid.

Det som driver mig är inte perfekta fasader eller extrema hälsotrender. Jag tycker om det mänskliga. Det hållbara. Det som fungerar i verkliga livet.

Under de senaste 12–13 åren har jag fått hjälpa vänner, bekanta och kunder att ta steg mot mer energi, bättre balans och ett mer hållbart välmående. Det är något jag känner stor tacksamhet inför — och något jag vill fortsätta arbeta med.

Jag vet att många går runt och känner sig trötta långt mer än de borde behöva vara. Att man vänjer sig vid låg energi, magproblem, huvudvärk eller känslan av att aldrig riktigt räcka till efter arbetsdagens slut.

Därför vill jag skapa en trygg plats där du får känna dig sedd, lyssnad på och stöttad — utan press eller pekpinnar.

Som kostrådgivare och coach vill jag hjälpa människor att förstå sin kropp bättre och hitta tillbaka till mer energi, balans och livsglädje i sin egen takt.

Jag tror inte på snabba mirakel.

Jag tror på kunskap, små steg och hållbara förändringar över tid.